洗頭髮脫髮是什麼原因 這三點你踩中了嗎

每次洗頭髮的時候都會遇上脫髮，長時間下來頭髮會不會越來越少？該怎麼辦呢？到底是什麼原因導致脫髮？如果減少脫髮的發生？這些問題接下來全都為你們解答。

每次洗頭都會掉頭髮，為什麼呢？實在很煩惱。其實每次洗頭脫50-100根頭髮屬於正常範圍，同時也有相應數目的頭髮長出，無需太過擔心，如果想脫髮情況減少，可以在洗頭前把頭髮梳順再洗頭，脫髮的機率會減少哦。

每次洗頭掉頭髮並不是少許，而是一大把一大把的，那到底是什麼情況？具體情況有以下三點。

一、因為長期染發燙發，頭髮受損

有些MM很喜歡變換髮型，今天染個紫紅色，隔些時間不喜歡了，可能又會染個金色的。特別有些MM，曲發直發不斷交換，無論是染髮還是燙髮，都會對頭髮帶來嚴重的損傷。

太過頻繁變換頭髮髮色跟燙髮髮型，是在頭髮還沒有自我修復好的情況下進行第二次傷害，長此以往，受損的頭髮便沒有自我修復能力，便造成大量脫髮。那該怎麼辦？停止染髮燙髮，等待新發長出，再好好護理頭髮。洗頭時一定要用上護髮素，對保護頭髮起一定的作用。

二、精神緊張、睡眠不足

過度的精神緊張會使內分泌失調，內分泌失調對於脫髮也有影響。一夜白頭或者一夜脫髮的說法就是說人在受到嚴重打擊導致精神緊張而產生的現象，說明人的精神狀態直接影響到頭髮的情況，睡眠不足也會導致大量脫髮。

三、飲食不當

酗酒、吸菸、大量吃肉少吃蔬菜都會引致脫髮。為什麼？因為大量吃肉體內會吸收過多的油脂或膽固醇，從而影響毛囊的正常發展及血液供應，導致減少頭髮正常生髮的機率，脫髮就這麼來的了。