洗頭髮脫髮是什麼原因 教你幾招迅速辨別和應對

洗頭髮的時候如果出現一抓一大把頭髮的這種脫髮現象的話是一件非常讓人煩惱的事情，那麼，造成洗頭髮脫髮的原因到底是什麼？大家又該如何應對脫髮這個問題呢？

隨著現代經濟的快速發展，每個人面臨的競爭也是日益增大，所以很多人在這些壓力下會表現為情緒焦躁低落、深感疲憊等，甚至會有些人黑眼圈加重，在洗頭髮時還會出現掉髮的情況。那麼，是什麼原因造成洗頭髮時脫髮？又該如何減少這種情況的發生？今天，就讓小編來給大家支支招吧！

首先，洗頭髮時脫髮的原因之一可能是由於自己所購買的洗髮水和護髮素不太適合自己使用，所以就會出現脫髮的現象。生活中有些人使用同一個牌子的洗髮液時可能感覺效果好像還不錯，所以就會經常性地使用同一種洗髮液。但是，這會讓頭髮對它產生依賴，自然而然這種洗髮液的效果就會大不如從前，相反它還有可能會導致你脫髮。

關於這種情況的解決辦法就是首先要知道自己到底是哪一種髮質，然後挑選適合自己這種髮質的洗髮液，個人建議選擇一些家喻戶曉、適合大眾的洗髮液，不建議選一些比較小眾的洗髮液，因為那樣自己可能會不太適應然後出現脫髮。還要注意要定期更換洗髮液，不要長期使用同一種洗髮液。

另外，洗頭髮脫髮的原因之二就是文章一開頭提到的那種情況，現在大多數出現脫髮的原因大多數都是因為這個導致的。因為工作、學習、生活的競爭壓力日益增大，而每個人的抗壓能力又是不一樣的，抗壓能力弱一點的人可能就會因此而經常掉頭髮。

還有一些上班族和學生黨由於精神壓力會有點大，所以就會習慣性地熬夜，精神緊張，這會導致他們的作息時間不規律，從而導致內分泌出現一些問題。如果作息時間不規律的話，他們身體上的營養慢慢會跟不上，這就會造成頭髮缺乏營養後在洗頭髮時就比較容易脫落的問題。

這種情況最佳的解決辦法就是嘗試將自己的心態放平和，不要過分注重輸贏，要相信事情總會一件件慢慢做完的，只要努力了結果應該不會太讓人大失所望的。除了在精神上要放鬆，還要找到合適自己的方法去釋放自己的壓力，比如經常約朋友去逛逛街、喝喝咖啡等，還可以三五成群約著去爬山、騎行等，通過這些方法讓自己的節奏慢下來，不要太緊張！

此外，洗頭髮脫髮的原因之三是因為長期接觸一些有很強放射性的物體，比如手機、電腦等。由於這種原因而出現脫髮現象的大多數是一些程式設計師或者長期對著電腦工作的人。電腦是有很強輻射的，長時間對著電腦除了會讓眼睛有所不適之外還可能會導致脫髮。還要值得注意的就是，女生都是愛美的，所以可能會經常性地燙髮，這也會接觸到放射性的物質。

而這種現象的解決辦法還是有的，但是隻能夠緩解洗頭髮脫髮的現象。程式設計師等長時間對著電腦工作的人可以在桌面擺設一些能夠吸收輻射的綠色植物，並且在工作了一段時間後可以適當的走動一下放鬆一下眼睛和減少被輻射的時間。而對於那些經常燙髮的女生的建議則是如果不是非常需要的話，要適當地減少燙髮的次數，從而避免讓頭髮直接接觸輻射源。

除了上述了這些原因之外，造成洗頭髮脫髮的原因之四是由於自身的遺傳基因這個因素。因為有些人可能有家族脫髮的遺傳史，所以在孕育新生命的時候，脫髮基因可能就會被遺傳到下一代。因此，他們或多或少在生活中都會出現脫髮的現象，只是輕重有所不一樣罷了。比如有時候作息不同、飲食習慣有所改變的話，他們在洗澡時就有可能會脫髮。

這種情況的解決辦法是可以到醫院讓醫生來診斷是否可以通過動手術來改變這種遺傳基因，從而減輕這種現象。當然，如果本身沒有什麼大礙、脫髮也不算很嚴重的話，建議不要使用這種方法，即使是那種脫髮很嚴重的人也建議不要輕易嘗試。其實還可以通過一些藥物來改善的，並不是一定要通過做手術來解決，而且那樣還存在一定的風險！

以上就是一些洗頭髮時導致脫髮的原因和相對應的解決辦法，大家可以結合自己的脫髮現象，先找到導致脫髮的原因，從而找到解決的辦法，希望這些能夠對大家有所幫助！