中藥減肥 既簡單又便利的方法

越來越多的人，無論男生還是女生都是比較喜歡骨感的樣子，因為大多數人看來只有瘦才會穿衣服比較好看，只有瘦才是當今世界的王道，才能快樂的的生活著。

我們的名族擁有近五千年的文化，在歷史的長河中，在醫術的發展上取得了不容小覷的成就，我國比較著名的就是中醫，如今越來越多的人選擇中藥來減肥，那麼中藥減肥的效果是怎樣的，會不會有什麼副作用呢或者是效果如何呢？中藥減肥是通過一定的方法將身體內多餘的脂肪通過某種特定的方式轉化成有用的能量從而被消耗掉。是一種比較有效的減肥方式。那麼中藥減肥可以用些什麼種類的藥物呢？

1.荷葉

在我國是一種比較常見的夏季水生植物，也是一種很好的夏季消暑的藥物，可以入藥也可以用來做食物，曾經有記錄有人連著吃了三個月，明顯的達到了減肥的功效。還能降血脂呢？

2.茶葉

我國是種植茶葉的大國，我國的茶葉也曾經遠銷其他國家，在世界上佔有一個非常重要的作用。成為三大飲品之一，茶葉有消食和的功效，並且還能夠降低膽固醇的含量。含有的茶鹼咖啡因還能夠促進代謝，所以能成為一種不錯的減肥方式，可以讓你輕輕鬆鬆的在喝水的空隙減掉多餘的脂肪。

3.山楂

既作為一種食用的果實還可以入藥，所以說中國的飲食真是博大精深呀，它能夠有效的促進胃部胃液的分泌和酶的功能和活性，促進消化和腸胃的蠕動。

4.海藻

海藻含有一種叫做藻膠酸的物質能夠和另一種物質合成一種抑制食慾的食物抑制劑，能夠有效的減輕肥胖者的食慾的同時還不會帶來任何的副作用。