喬丹身高多少 能增加身高的鍛鍊方法介紹

喬丹的幾個哥哥姐姐身高也都是很普通，喬丹重點提到了他的哥哥，打球非常好，常常打得喬丹沒脾氣，喬丹在使用這種方法以後的一年半時間裡，身高迅速由長高到了192cm。

喬丹的父親身高是173cm，母親是168cm，都是很普通的身高，所以，喬丹的幾個哥哥姐姐身高也都是很普通，其中喬丹重點提到了他的哥哥，打球非常好，常常打得喬丹沒脾氣，也是因為身高不行而不能在籃球場上有所建樹。喬丹被球隊拒絕很傷心，他也知道自己的天賦不是很好的，所以只能寄希望於這種類似幻想的方法，希望能有什麼奇蹟發生。而奇蹟也確實就這麼發生了。喬丹在使用這種方法以後的一年半時間裡，身高迅速由175cm長高到了192cm，順利的進入了校隊。這簡直是個奇蹟，最不可思議的是，喬丹的家裡面，沒有人有太高的身高的，所以，我們不得不說，如果不是這種方法的作用，恐怕不會有這樣的身高的。而且，這種方法同時還令喬丹擁有了很多優於常人的身體條件，超大的手掌和超長的手臂，還有勻稱的身材。無獨有偶，這個方法不是隻有喬丹自己嘗試過，沒過很多人嘗試過也實現了，其中有一些也最後成為NBA巨星，而且這些人中就包含了和喬丹很親近的皮蓬，皮蓬和喬丹在少年時代的經歷都有類似的地方。皮蓬最早也被球隊拒絕，因為那時候皮蓬只有182cm左右的身高，只能在校隊給隊員們撿球。

喬丹的幾個哥哥姐姐身高也都是很普通，喬丹重點提到了他的哥哥，打球非常好，常常打得喬丹沒脾氣，喬丹在使用這種方法以後的一年半時間裡，身高迅速由長高到了192cm。

首先要說前提，你需要在正在長身體的時候或者長身高之前來使用這種方法，如果你身高已經長成形了，再用這個方法就沒什麼效果了。以我的推斷，咱們中國人目前成熟的比較早，一般是在11歲-15歲的年齡使用最為合適。而少部分發育較晚的，也許16-17歲也還有點希望。再大恐怕就都沒可能了。

方法是很簡單的，如圖所示，每天在晚上睡覺前（其他時間應該也都可以，也許早晨效果也會很好），在家裡找這種類似於單槓的東西，喬丹和皮蓬都是用的門框。雙腿跳起抓住門框，讓身體放鬆，垂直懸空，雙腳離地，就這樣全身放鬆的懸掛30分鐘-1個小時。

喬丹的幾個哥哥姐姐身高也都是很普通，喬丹重點提到了他的哥哥，打球非常好，常常打得喬丹沒脾氣，喬丹在使用這種方法以後的一年半時間裡，身高迅速由長高到了192cm。

這個方法，最重要的是堅持，似乎喬丹和皮蓬等人都沒有間斷過，一直到長到很高。至於這個方法的科學性和合理性，我並不瞭解，不過，這種方法是不會有什麼壞處的，你不會損失什麼，所以，既然有這麼多人成功了，想增長身高的你，連試都不敢嘗試嗎？
最後要說的是，這個方法，肯定不是對每個人都有用的，不過，也確實很多美國人長高了。所以，既然是有這種機會，我們就該把握住。也許，這種方法只是一廂情願的幻想，不過，至少我們都努力的嘗試過了，也許，到頭來，是上帝看到我們這麼努力，而心生憐憫，對你說：好吧，孩子，我讓你長高。如果你有幸得到這種眷顧，那麼不要辜負它，努力去練習你的籃球技術吧。而如果你沒有被上帝眷顧，那也無所謂，至少我們做了個很好的夢，不是嗎？