補氣血的茶

1. 當歸枸杞紅棗茶：將當歸、枸杞和紅棗一起煮水，喝時再添蜜或糖調味。可活血補氣，滋陰潤膚。

2. 人蔘枸杞茶：將人蔘、枸杞泡水，可加入蜂蜜增加口感。可提高身體免疫力，增加體力和抵抗力。

3. 桂圓紅棗茶：將桂圓、紅棗和冰糖放入水中煮開，再加入紅棗水繼續煮。可補血益氣，滋養肝腎，對女性身體健康有益。

4. 紅棗山藥茶：將紅棗和山藥放入開水中煮五分鐘左右，加入適量的蜂蜜調味。可提高免疫力並補充能量。

5. 枸杞菊花茶：將枸杞、菊花泡在開水中，可加入蜂蜜調味。此茶能滋養心、肝、肺和腎，有舒緩神經的功效。