茶葉蛋熱量高嗎

茶葉蛋熱量較高，一隻茶葉蛋的熱量大約為70-90卡路里，主要來自於蛋黃和茶葉中的油脂和碳水化合物。因此，如果你在控制飲食或減肥，應當適量食用。同時，注意選擇材料健康、做法簡單的茶葉蛋，避免過多新增調料和使用過期蛋等不健康的食材。