紅棗枸杞茶熱量高嗎

紅棗枸杞茶熱量不高，通常是無糖和低糖的，並且不含脂肪和蛋白質，每100克的熱量僅為23.6千卡。然而，如果你在製作茶時添加了糖或蜂蜜等高熱量的甜味劑，那麼熱量就會增加。因此，如果你想要享受紅棗枸杞茶的營養價值，最好是不要加糖或蜂蜜。