脫髮後吃什麼能長頭髮 脫髮後吃什麼可以長頭髮

1、平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質，B族維生素及維生素C和鈣，多吃這些食物：豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮、熟花生、菠菜、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等等，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，不要染髮和燙髮等。

2、要注意平時的護理，比如洗完頭髮後使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，啟用毛囊細胞生長能力，持續不斷催生新發絲生長，從頭髮根源解決脫髮問題，令頭髮恢復正常生長週期。