蘋果醋的正確喝法 蘋果醋什麼時候喝最好

1、蘋果醋平時可以和橙汁搭配在一起喝，這樣可以讓蘋果醋的酸味變淡，而且能讓它的營養價值更高，可以讓人體吸收更多的維生素c對提高人體免疫力，美白肌膚都有很大好處，另外蘋果醋搭配橙汁以後，還能讓蘋果醋中的活性成分增加，能促時人體代謝，維持人體各器官正常功能。

2、喝蘋果醋的最佳時刻在每頓飯前半個小時和睡覺之前的一個小時。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝能夠助消化，在你睡覺的時分助你剷除體內剩餘的熱量。可是如果是處於飢餓狀況的人最佳是不要喝，由於蘋果醋中的酸類物質會損壞胃壁的，對身體形成不適。喝蘋果醋並不是說直接拿起蘋果醋就喝，由於蘋果醋富含較多的酸類物質，直接喝的話口感不是極好，並且那樣對人身體也是有壞處的。