泡澡的十大好處 十大泡澡的好處

1、疏通經絡：可放鬆筋骨，打通人體經絡，促進身體迴圈，對各種風痛有效。

2、淨血排毒：可改善人體新陳代謝。促進血液迴圈，幫助排除內廢物及肝腎毒素。

3、清毒殺菌：可深入皮下組織，洗淨全身，避免細菌，幫助去死皮，使肌膚美白。

4、清除疲勞：可使全身放鬆，緩解壓力，使心情放鬆愉快恢復活力。

5、活化細胞：通過燻蒸，可使全身細胞活躍，有效改善體質增加免疫機能。

6、強化機能：可刺激人體微迴圈系統，改善人體各機能。

7、減肥瘦身：可幫助排汗，消除多餘熱量，燃燒多餘脂肪，使身體苗條，凹凸有形。

8、美容除斑：可調節內分泌，改善調節，預防婦科病，消除色斑。

9、改善睡眠：浴20分鐘相當於30分鐘運動量，浴後進入深度睡眠，醒後倍感輕鬆。

10、改善手腳冰涼：可促進血液迴圈，改善人體迴圈系統使全身血液迴圈。