孕婦可以吃苦瓜嗎中期 孕婦中期可以吃苦瓜嗎

1、可以。苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕媽適當吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血壓和妊娠糖尿病，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對於改善孕媽的消化吸收、增進食慾等方面都有好處，有利於孕媽和胎兒的身體健康。

2、苦瓜具有清熱消暑的作用，對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有一定的療效，孕媽懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。