孕婦可以吃秋葵嗎早期 孕婦吃秋葵可以嗎

1、懷孕初期可以適量的吃秋葵。因為秋葵中含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、鐵等微量元素，在懷孕初期吃秋葵可以補充維生素，增強體質，維生素A還可以預防夜盲症。懷孕以後容易出現噁心、嘔吐等早孕反應，容易影響食慾，會導致微量元素缺乏，容易影響寶寶發育，適當的吃秋葵可以預防微量元素缺乏，對寶寶發育有一定好處。秋葵中含有葉酸，可以預防胎兒神經管畸形，也有補血的作用，秋葵中有硒和鋅等微量元素，可以抗癌防癌，對孕婦的也有一定好處。

2、如果脾胃不好或者胃腸功能不好不能過量吃秋葵。容易加重不適症狀，在懷孕期間需要飲食多樣化，不能厭食、偏食。