糌粑是用什麼做成的 做糌粑需要什麼材料

1、糌粑是將青稞洗淨、晾乾、炒熟後磨成的麵粉，食用時新增少量酥油茶、奶渣、糖等攪拌均勻，再用手捏成團即可。

2、糌粑是西藏自治區的一種特色小吃，也是藏族牧民傳統主食之一。糌粑不僅便於食用、營養豐富、熱量高，適合充飢禦寒，還便於攜帶和儲藏。