經驗 刺身吃了會長胖嗎 減肥期間能不能吃刺身 來源:時尚少女範 2.83W 1、一般情況下適量的吃刺身是不會長胖的。2、刺身其實是很容易飽的,雖然你感覺上並沒有吃很多。三文魚是刺身裡點的人最多的,還有北極貝,海膽和金槍魚是日本人比較喜歡的,金槍魚含熱量比較少。所以一般都不會長胖的。 刺身 減肥