高血脂怎麼治

去年的時候出現了頭暈的現象，後來檢查是有了高血脂的情況，醫生讓在平時的時候重視調理方法，那麼，高血脂怎麼治？下面和大家介紹一下。

方法/步驟

治療方法一、飲食調理，保持每日食物的多樣性：應該增加而不是減少每日食物種類。各種食物所含的營養成分不完全相同，除母乳外任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養素。每日人體需要的營養素超過40種，靠一種或簡單的幾種食物根本不能滿足脂肪肝患者的營養需要。因此按照合理比例廣泛攝入各類食物，包括穀類、動物性食品、蔬菜和水果、豆類製品、奶類製品和油脂，以達到平衡膳食，才能滿足人體各種營養需要。

治療方法二、適當的體育運動，研究表明運動能夠促進遊離脂肪酸的氧化，提高脂肪組織的脂蛋白酶活性，可調整血脂代謝，能促進脂肪的分解，增加體內脂肪消耗，降低血脂，改善脂蛋白的組成和比例，故顯示出具有抗動脈硬化的能力。

難治療方法三、藥物治療，高血脂患者用藥要根據自身情況而定，但是臨床證明目前治療高血脂症的藥物缺乏理想的作用，而且副作用明顯。藥物治療一般用到的比較少，高血脂的情況主要是在平時的時候飲食不注意以及不重視身體運動造成的，所以要從上述兩方面進行調理。

注意事項

在平時的時候我們要重視對高血脂的預防，而且主要是日常生活當中的調理，一般要在日常的飲食當中清淡，特別是每天也要進行適當的運動來進行鍛鍊。