杏鮑菇對男人有什麼好處 杏鮑菇對男人4個好處

1、提高免疫力：杏鮑菇含多糖，能提高人體對病菌、病毒的“作戰”能力， 而且還能對抗癌細胞，降低男人患癌概率。

2、增強體力與精力：杏鮑菇含有豐富的植物性蛋白質，且含人體所需的 多種必需氨基酸、礦物質和維生素，營 養非常充足；而穀氨酸及B族維生素有 助身體代謝、消除疲勞，能讓男人的精 神與體力倍增。

3、幫助維持身材：高纖維素、低脂的杏鮑菇，多吃不但不會胖，而且還 能促進排便，讓男人告別臃腫身材，想 要維持身材的男性可多補充。

4、維護心血管健康：杏鮑菇能降低血脂及膽固醇、保護心血管的健康，想要有效避免“三高疾病的男性，絕對不能錯過。