紅薯和雞蛋可以放在一起煮嗎 紅薯和雞蛋能不能放在一起煮

1、紅薯和雞蛋可以放在一起煮。

2、雞蛋還有紅薯這兩種食物是可以一起吃的。不過從中國人一日三餐的飲食習慣來說，很少會直接在一起吃而已。網上有很多人說同時吃了雞蛋和紅薯不好消化，其實這個說法經過證實是沒有依據的，只不過是因為自身的身體情況所以不適合而而已。但是你要餐餐都吃雞蛋紅薯也是不行的，所以只需要適量就可以了。而且平是也可以把紅薯做成粥的樣子喝下去，這樣也更好消化也能給人體補充能量，就能有效避免過量食用的問題。