芡實泡多久 芡實需要泡多長時間

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芡實泡多久 芡實需要泡多長時間

1、在煮芡實之前,一般都要把芡實泡1-2小時,並且用清水泡芡實。同時不可以用開水泡芡實,因為用開水泡芡實,芡實的營養成分會丟失,所以必須用清水直接泡芡實就可以了。

2、芡實是一種水生草本植物,也是藥食兩用藥材。芡實味甘,性平,無毒,功能有滋養強精,收斂,具有鎮靜的作用。並且芡實具有固腎澀精,補脾止洩,利水滲溼等功效。芡實含有蛋白質、鈣、磷、鐵、碳水化合物、脂肪、維生素B1、B2、C、粗纖維胡蘿蔔素等大量對人體有益的營養元素,並且容易消化。

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