減肥可以不吃主食嗎 減肥能否不吃主食

來源:時尚少女範 4.56K
減肥可以不吃主食嗎 減肥能否不吃主食

1、不吃主食可以減肥,但是這是不正確的減肥方式,不提倡。

2、通過不吃主食來減肥會導致營養失衡,有時會產生一些不良的情況,如膽結石,因為主食攝入充足後,才能促進膽汁的分泌和排洩,參與食物消化。此外,不吃主食會引起肝細胞受損,有發生脂肪肝的風險。

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