木瓜怎麼煮 木瓜的煮法

1、木瓜鮮奶露【材料】：木瓜600g，鮮奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3湯匙。【做法】：木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾，然後放入木瓜粒，再加入鮮奶、椰汁，用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠狀即可。可達到豐胸的效果。

2、木瓜蓮子銀耳煲【材料】：蓮子（幹）50g、木瓜780g、牛奶500g、銀耳適量、冰糖70g，【做法】蓮子洗淨，泡2個小時。加一碗水，用高壓鍋開鍋燜15分鐘。木瓜洗淨，去皮、去籽。切大塊備用。把銀耳放入煮過的蓮子中，開鍋轉小火10分鐘。另起一鍋，把蓮子和銀耳全部倒入奶鍋中，加入木瓜（高壓鍋太大）。加入冰糖。煮至冰糖溶化，關火鍋裡直接倒入牛奶，輕輕拌勻即可食用。（牛奶不要長時間熬，會破壞營養。）。