吃太鹹的食物容易患老年痴呆嗎 吃太鹹有哪些危害？

1、吃太鹹的食物容易患老年痴呆。

2、尤其是老人吃太鹹確實會增加患老年痴呆症的風險。攝入過量的鹽會導致高血壓、心腦血管疾病的風險大大增加，而心腦血管疾病又是老年痴呆的高危因素。

3、根據國家的建議，每天吃鹽不超過6克，最好能控制在5克左右。