什麼茶刮油效果好

綠茶、紅茶、普洱茶等都有刮油的效果，其中普洱茶被認為是最能幫助消化和減肥的茶，因為它能降低脂肪和膽固醇的吸收，加速腸胃的蠕動，促進脂肪代謝。但需要注意的是，茶不是萬能的減肥良藥，合理的飲食和適量的運動也是減肥的關鍵。