苦瓜絲晾晒方法 苦瓜絲怎麼晾晒
來源:時尚少女範 1.76W
1、把新鮮苦瓜洗淨後,放在砧板上切成0.8-1公分厚的圓片狀。
2、把切好的苦瓜片一片片均勻的擺放於鐵網上曝晒。
4、第二天再拿出來晒,如此反覆直到晒乾,再放進保鮮盒冷藏儲存即可,陽光充足的天氣下,晒3-5天即乾透。
5、晒好的苦瓜乾就可以拿出來直接沖水飲用了。
1、把新鮮苦瓜洗淨後,放在砧板上切成0.8-1公分厚的圓片狀。
2、把切好的苦瓜片一片片均勻的擺放於鐵網上曝晒。
4、第二天再拿出來晒,如此反覆直到晒乾,再放進保鮮盒冷藏儲存即可,陽光充足的天氣下,晒3-5天即乾透。
5、晒好的苦瓜乾就可以拿出來直接沖水飲用了。