魚皮花生的功效與作用 魚皮花生的功效與作用介紹

1、魚皮花生含有鋅和維生素E，這兩種物質可以起到增強記憶力的效果，同時還能延緩老化和腦功能衰退。

2、魚皮花生中所含的不飽和脂肪酸，這種物質能降低膽固醇。對於防治動脈化、高血壓和冠心病有一定效果。

3、魚皮花生中的可溶纖維被吸收的時候，會吸收人體內其他物質，然後排出體外，這樣子能減少腸癌發生的機率，因為降低了有害物質在人體內產生的毒性作用。