感冒吃蘋果有好處嗎 感冒吃蘋果有哪些好處

1、感冒期間吃蘋果是有好處的，蘋果性質偏溫，而且水果中富含大量的維生素，一般是以維生素c的含量比較高，可以提高機體的免疫能力。

2、同時也可以有助於促進胃腸消化，而且水果中也富含大量的水分，也可以起到潤肺止咳的作用，也有助於減輕感冒的症狀，所以在感冒期間可以吃蘋果，同時在這個期間也需要多喝水，注意休息。