魚粉熱量 魚粉熱量是多少

1、魚粉的熱量比較高，一碗魚粉的重量大概在300克左右，含有熱量500大卡。這種魚粉攝入體內之後容易導致肥胖現象，所以一般建議減肥的人群不要吃魚粉。

2、而從營養學的角度來講，魚粉之中的蛋白質、氨基酸含量比較豐富，能夠增強人體的免疫力，而且其中的維生素a和維生素b族也比較多，不但可以改善面板乾燥的程度、改善視疲勞，而且可以營養神經。