麵條和粉絲哪個熱量高 麵條的熱量高還是粉絲熱量高

1、麵條和粉絲相比，米粉的熱量比較高，因為米粉是大米做的，而大米的熱量是穀物中最高的。麵條中脂肪含量不是很高，100g的麵條中只有1g的脂肪，但是麵條的熱量卻不低，每100g的麵條大約有300g的熱量。

2、麵條相比於米飯更容易吸收，容易造成營養過剩，而且長期吃麵條容易導致營養不良，營養不良也有可能導致肥胖，當然在減肥的過程中不論是米飯還是麵條都不能多吃，多吃就有可能引起營養過剩。米飯和麵條一樣，脂肪含量很低，100g的米飯熱量大概在400g左右。