煮稀飯放梨和南瓜可以嗎 煮稀飯是否可以放梨和南瓜

1、可以的。

2、不建議過量食用南瓜和梨,因為南瓜中的大量膳食纖維,食用過多會難以消化,增加胃腸負擔,而梨中的果酸容易對胃腸產生刺激,分泌較多胃酸,所以過量食用南瓜和梨煮的粥可能會產生腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸道不適症狀。而且兩者中都含有大量的糖,過量食用會導致血糖升高,尤其是糖尿病患者建議儘量減少用量。