多喝水有利於排便嗎 多喝水是否有利於排便

1、多喝水是有助於排便，具有一定的排毒養顏功效。多喝水還可以提高機體的免疫力，減少病毒感染的機會。當然，我們這裡所說的多飲水指的是飲溫開水，而不是飲料。我們提倡的是健康飲水，而並不是無限制的飲水，也需要適量。如果超量飲水，有可能會出現身體的不適症狀。

2、對於便祕的患者，建議平時生活中多飲水，有助於排便，可以緩解便祕的症狀。如果是行腸道準備的患者，在喝完瀉藥以後也是需要配合大量的飲水，有助於糞便的排出。對於便祕的患者或者是健康人群，也建議平時生活中多吃綠色的蔬菜，新鮮的水果，多補充維生素。