青棗怎麼做好吃 你更喜歡哪一種做法

1、青棗湯

青棗4至5枚，加適量清水略煮，用勺把棗壓爛，加冰糖少許，再煮10分鐘即成。此湯滋潤，適合乾燥天氣喝，可去火氣。此湯也可依自己喜愛加雪耳、南北杏、玫瑰等。

2、青棗粥

青棗50g、白果15粒去殼，杏仁15g、冰糖適量，淘洗乾淨的粳米100g，加清水1000ml，旺火煮沸，改用小火熬煮成粥。此粥潤肺平喘、消炎利咽。