黃芪當歸紅棗枸杞茶
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黃芪當歸紅棗枸杞茶是一種具有營養價值的中藥茶。它含有多種藥材,有養血、益氣、補血、護肝、調節免疫系統等功效。以下是黃芪當歸紅棗枸杞茶的製作方法:
材料:
黃芪10克,當歸10克,紅棗10枚,枸杞10克。
做法:
1.將黃芪、當歸、紅棗、枸杞洗淨,放入茶杯中;
2.倒入約400毫升的熱水,蓋子蓋緊;
3.浸泡5分鐘左右即可趁熱飲用。
注意事項:
1.黃芪、當歸類溫補性藥材,孕婦和體質虛寒的人不宜多食用;
2.紅棗和枸杞可適當加量,根據自己的口味加入適量的蜂蜜或紅糖提升口感;
3.適量飲用,不宜過量,一天一至兩次即可。