長期喝菊花茶好嗎?

長期喝菊花茶是好的，因為它含有豐富的維生素C、抗氧化劑和抗炎成分，可以幫助調節血壓、降低膽固醇、清除體內毒素、緩解視疲勞等。但同時也要避免過量飲用，因為菊花茶中含有一種叫做菊花酸的成分，多飲過量會導致胃腸不適和休克等風險。建議每天飲用不超過3杯。同時，孕婦、哺乳期婦女或有某些藥物過敏史的人應當在飲用前諮詢醫生。