炒杏仁要煎多久能熟 炒杏仁需要多久

1、炒杏仁要煎半小時到1小時。

2、炒熟的苦杏仁每天可進食3-5粒（大約9g），炒熟的甜杏仁可以多進食一些，但也不宜進食過多。

3、杏仁包括苦杏仁和甜杏仁，均富含銅、鐵、鎂等各種微量元素及豐富的維生素和食物纖維，進食後具有鎮咳、平喘、潤腸通便、抗炎、鎮痛及消除色素沉著、雀斑、黑斑等功效，但杏仁中含有氫氰酸，是一種有毒物質，食用過多會對人體健康造成影響。