白蘿蔔煮水能通便嗎

白蘿蔔煮水可以起到促進腸道蠕動的作用，從而有助於通便。白蘿蔔含有纖維素、維生素和礦物質等成分，這些成分可以促進消化系統的運作，增加排便的頻率和順暢度。因此，飲用白蘿蔔煮水有一定的助於通便的效果。然而，如果長期便祕的情況嚴重或持續存在，建議諮詢醫生或營養師，尋求更全面的調理和治療建議。