常喝綠茶的副作用

雖然綠茶對健康有益處，但過度飲用綠茶也會有副作用。以下是可能的副作用：

1. 咖啡因過量 - 綠茶含有咖啡因，可能導致失眠、神經緊張、心悸、頭痛、噁心、嘔吐、尿頻等不適症狀。

2. 腹瀉 - 過度飲用綠茶可能會刺激腸道，導致腹瀉。

3. 貧血 - 綠茶含有鞣酸，可能干擾鐵的吸收，導致貧血。

4. 脫水 - 過度飲用綠茶可能會導致脫水，尤其是在炎熱的天氣中。

5. 中毒 - 用草藥製成的綠茶可能含有毒素，如果飲用過量，可能會中毒。

6. 藥物相互作用 - 綠茶中的某些成分可能與某些藥物相互作用，影響藥物的有效性或引起不良反應。比如，綠茶中的兒茶素可能影響血壓藥物的效果。

因此，飲用綠茶時應適量，不要過度飲用，也應避免與藥物一起飲用。若有身體不適，應及時停止飲用。