白茶喝多了副作用

白茶可能會有以下副作用：

1. 高咖啡因含量：白茶中含有咖啡因，過量飲用可能會導致失眠、頭痛、心悸等不適症狀。

2. 骨質疏鬆：白茶中含有氟化物，過量飲用會影響骨骼健康，加速骨質疏鬆的發生。

3. 酸鹼失衡：白茶性寒涼，多數飲用者喜歡搭配甜食吃，容易引發消化道不適。再加上過量飲茶，可能會打亂胃腸道的酸鹼平衡，影響消化吸收。

4. 對心血管系統的影響：咖啡因的刺激作用可能會對心臟和血管造成影響，使心率增快，血壓升高，引發心臟疾病發作。

因此，雖然白茶有很多好處，但是過量飲用可能會產生不利的副作用。建議適量飲用白茶，每天不超過3杯，特別是患有心腦血管疾病或者兒童、孕婦等不宜飲用白茶。