減肥到多少斤才是瘦 減肥到底什麼樣是標誌

1、女性，標準體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，正常體重：標準體重＋-(多少）10％，超 重：大於標準體重10％小於標準體重20％，輕度肥胖：大於標準體重20％小於標準體重30％，中度肥胖：大於標準體重30％小於標準體重50％，重度肥胖：大於標準體重50％以上。

2、標準體重=身高（CM）-105+/-5身高低於165釐米的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕，低於20%為營養不良。