桑葚怎麼吃最好

桑葚可以生吃或加工製成果醬、果汁、果乾等食品。也可以用來製作甜點、沙拉或新增到燕麥片、酸奶中食用。桑葚還可以用來泡水喝，具有清熱解毒、滋陰潤肺的功效。總的來說，桑葚是一種非常營養豐富的水果，可以根據個人口味和喜好進行多種不同的食用方式。