來姨媽可以吃芒果乾嘛

姨媽期間可以吃芒果具有以下幾個好處：

1. 補充營養：芒果是一種含有豐富維生素、礦物質和纖維的水果，其中包括維生素C、維生素A、鉀、膳食纖維等。這些營養物質對於維持身體健康和免疫力都非常重要。

2. 緩解經期症狀：芒果內含有豐富的維生素C，可以幫助提升免疫系統，緩解經期痛經、腹痛等不適症狀。

3. 溫暖身體：有些女性在姨媽期間會感覺寒冷，芒果是一種具有溫熱性質的水果，適量食用可以幫助提升身體溫暖感。

然而，需要注意的是，芒果含有較高的糖分，對於有血糖控制問題的人來說，建議適量食用。此外，個別人可能會對芒果過敏，如果你有過敏史或者對芒果過敏，最好避免食用。請在食用之前諮詢醫生或專業人士的建議。