喝什麼茶保護眼睛 喝什麼茶對眼睛好呢

1、可以喝一些具有清肝明目、補肝、腎明目的中藥做的茶飲，也可以使用一味中藥，也可用幾味中藥配伍。

2、常用的具有清肝明目的中藥，有白菊花、決明子，夏季多溼熱，白菊花具有清肝明目、清熱解毒的功效；決明子具有清肝明目、清熱、潤腸、通便的功效，適合夏季飲用；枸杞子具有補肝腎、強筋骨、明目的功效。該中藥藥性平和，冬夏皆宜，並且味道甘甜，適合做茶飲。

3、枸杞子可單獨泡水喝，也可與菊花、決明子、金銀花等配伍。