容易犯困是什麼原因 為什麼容易犯困

1、愛睏有可能是和晚上經常在凌晨睡覺，睡眠的時間不足6小時，或者睡眠的過程中夢多、容易醒，睡眠質量差有關係。

2、經常愛睏，如果有總是打哈氣、精神不振、頭疼、頭暈等症狀，可能和腦供血不足、腦動脈硬化、血液黏稠度升高，或者血壓高、血脂高等有關係。如果有焦慮症、抑鬱症，長期的服用抗焦慮、抗抑鬱的藥物，也有可能會出現愛睏、精神不振等症狀。

3、如果有打噴嚏、流鼻涕、發熱的症狀，可能和上呼吸道感染有關，長時間的發熱不退，就會導致迷迷糊糊、越睡越想睡。