紅酒每天喝多少比較好呢 每次喝多少紅酒對身體好

1、男性每天的最佳紅酒飲用量為不超過325ml，女性每天的最佳紅酒飲用量為150mL。

2、喝紅酒最好在晚上七點到九點半之間，這段時間人體肝臟中的乙醇脫氫酶活性最高，容易消化掉酒精，而時間太晚，肝臟的解酒功能降低，容易把酒精積累在體內，不利於身體健康。

3、飲用紅酒時，最好搭配食物進行，因為當空腹喝酒時，酒精可能會直接刺激胃壁而引起胃炎等。在者搭配相應的食物，也能勾搭出紅酒的風味，例如赤霞珠葡萄酒搭配牛排。