吃完蘿蔔能喝酸奶嗎 一定要注意了

1、吃完蘿蔔能喝酸奶

2、蘿蔔纖維素多，熱量少，最大的作用就是促進腸胃蠕動，助消化減肥功能，所以脾胃虛寒的人應儘量少吃。

3、而酸奶富含乳酸菌或者益生菌，這些菌類是調節內分泌，調節腸胃菌群平衡，保持良好的腸胃內環境。

4、兩者功效基本相同，少數人吃的多了會拉肚子，建議儘量少喝。