吃完燒烤為什麼要喝酸奶 吃完燒烤要喝酸奶的原因解析

1、吃完燒烤要喝酸奶是要保護胃腸道、促進消化。

2、燒烤吃的食物比較雜，而且通常肉類比較多，不易消化，而酸奶的味道酸酸甜甜，裡面還含有一定的乳酸菌，吃完燒烤之後喝一杯酸奶能夠有效促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化吸收，避免出現消化不良的症狀。 而且燒烤屬於煙燻食品，食用後對胃腸道黏膜具有一定的刺激性，建議可以在吃燒烤前喝一杯酸奶，能夠在胃腸道形成一層保護膜，能夠有效減少燒烤食物對胃腸道的刺激。