蒸皮皮蝦的最佳時間是多少分鐘 皮皮蝦營養價值

1、常規來講，從皮皮蝦入鍋到蒸熟，8-10分鐘是剛剛好的。時間太短的話蝦肉沒熟；時間太長，鮮味就流失了。當然了，我們這裡指的是用蒸鍋，如果是用其他的器具，具體時長還得看具體的情況了。

2、蒸皮皮蝦中含有豐富的蛋白質，是迅速補充能量的好幫手。同時還有助於幫助我們補充腦力和強壯肌肉。