夏季如何給孩子健脾祛溼 健脾祛溼常喝三碗粥
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1、三味健脾粥
三味健脾粥內含山藥、白扁豆、紅棗,全方健脾開胃,化溼和中,益氣養血,可平補脾胃,強壯身體。
2、陳皮粥
陳皮粥是由陳皮和大米熬煮而成,陳皮能理氣健脾,燥溼化痰,大米則具有補脾、和胃、清肺的功效。
3、藕丁花生粥
1、三味健脾粥
三味健脾粥內含山藥、白扁豆、紅棗,全方健脾開胃,化溼和中,益氣養血,可平補脾胃,強壯身體。
2、陳皮粥
陳皮粥是由陳皮和大米熬煮而成,陳皮能理氣健脾,燥溼化痰,大米則具有補脾、和胃、清肺的功效。
3、藕丁花生粥