小米粥的功效 有哪些好處吧

1、小米粥的營養價值比較高，還有多種維生素，氨基酸，脂肪和碳水化合物。豐富的氨基酸能夠幫助預防流產，同時還可以起到殺菌的作用，還可以有效的預防女性陰道炎的情況發生。

2、同時還可以預防缺鐵性的貧血，豐富的膳食纖維可以促進大便的排洩，避免出現有便祕的情況，同時還有一定的健脾養胃的作用，幫助消化吸收，還有一定的補血的作用。