瀉肚最忌諱吃什麼水果

瀉肚最忌諱吃生的或未熟透的水果，因為這些水果可能含有較高的纖維和天然果酸，對胃腸道刺激較大，容易加重腹瀉症狀。此外，某些水果也含有類似果糖酶的物質，有可能引起腹脹和腹瀉。因此，在腹瀉期間最好避免吃未熟的或生的水果，可以選擇熟透的水果，如香蕉、蘋果等，因為這些水果較為溫和，不易刺激腸道。