補血祛溼湯的做法

補血祛溼湯是一道傳統的中藥湯，具有補血、祛溼的功效。以下是簡單的做法：

材料:
- 當歸 10 克
- 黃耆 10 克
- 白朮 10 克
- 苡仁 10 克
- 紅棗 5 顆
- 紅糖 適量
- 水 500 毫升

步驟:
1. 將當歸、黃耆、白朮、苡仁洗淨備用。
2. 將洗淨的所有材料放入煲或鍋中。
3. 加入500毫升清水。
4. 將煲或鍋置於火上，煮沸後改小火煮30分鐘。
5. 加入適量紅糖增加口感，繼續煮5分鐘。
6. 關火，靜置片刻，等待湯變溫熱。
7. 將湯倒入杯子或碗中，即可享用。

注意事項：
- 如果有具體的醫囑或個人體質特殊情況，請在使用前諮詢醫生。
- 食用過程中如有不適，請停止食用並諮詢醫生。