碧螺春營養功效

碧螺春茶葉含有各種營養成分，包括茶多酚、氨基酸、礦物質、維生素等，有多種功效：

1. 抗氧化：茶多酚是一種強力的抗氧化劑，可以防止自由基對身體造成的損害，減緩衰老過程。

2. 幫助消化：茶葉中的多酚類化合物和單寧酸具有促進腸胃蠕動、增加胃腸液分泌和抑制胃酸等作用，有助於消化。

3. 提高免疫力：茶葉中的氨基酸對免疫系統有一定的調節作用，可以提高機體的抗病能力。

4. 幫助降壓：綠茶中含有的多酚類物質可以防止血管收縮、抑制血液凝結，從而減少血液黏稠度，降低血壓。

5. 保健心臟：茶中的兒茶素類物質和茶皁素等可以抑制膽固醇和甘油三酯的合成，降低血脂，有效預防心血管疾病。

總之，碧螺春茶葉含有多種營養成分，可以促進身體健康，改善多種疾病。